Voed je fit programma
Ben jij verslaafd aan suikers en voel je je moe/futloos hierdoor?
En dan de belangrijkste vraag…Wil jij hiervan af?
Meld je dan aan voor het “Voed je fit programma”!
In 3 maanden tijd (8 sessies, waarvan een intake-en eindgesprek) gaan we één keer in de twee weken in een groep van 8-10 personen aan de slag om jouw energielevel op een hoger peil te krijgen. Hierbij maken we gebruik van diverse werkvormen en opdrachten om gericht aan jouw suikerverslaving te werken, zodat je hier ook in de toekomst profijt van zult hebben.
“Het Voed je fit programma heeft me laten zien hoe bepaalde voeding mijn bloedsuiker beïnvloedt en waarom pieken vermijden zo belangrijk is.”
“De kracht van een groep: ervaringen delen met anderen maakte mijn proces niet alleen leerzaam, maar ook ontzettend fijn.”
“Ik heb geleerd kritisch naar mijn eetpatroon te kijken en de juiste keuzes te maken die bij mijn lichaam passen.”
“Het Voed je fit programma gaf me waardevol inzicht in mijn voeding en leefstijl, en hielp me dit stap voor stap in mijn dagelijkse routine te integreren.”
“Ik ben me veel bewuster geworden van hoe suikerrijke producten bloedsuikerpieken veroorzaken en hoe dit mijn afvalproces belemmert.”
“Het gebruik van een bloedsuikersensor tijdens het programma heeft me nieuwe inzichten gegeven en me écht geholpen mijn gezondheid beter te begrijpen.”
